Kurzintervention Bei Insomnie Ki: Eine Anleitung Zur Behandlung Von Ein- Und Durchschlafstorungen-nurbook

Kurzintervention Bei Insomnie Ki: Eine Anleitung Zur Behandlung Von Ein- Und Durchschlafstorungen book cover

Kurzintervention Bei Insomnie Ki: Eine Anleitung Zur Behandlung Von Ein- Und Durchschlafstorungen

Author(s): Alexandra Kaluza (Author), Elena Spaude (Author), Markus B. Specht (Author)

Publisher: Kohlhammer Verlag
Publication Date: 10 April 2014
Language: German
Print length: 132 pages
ISBN-10: 9783170241879
ISBN-13: 3170241877

Book Description

Unter Ein- und Durchschlafstorungen (Insomnie) leiden ca. 25 % der Bevolkerung. Bisherige Therapien sind oft langwierig. Die Kurzintervention bei Insomnie jedoch umfasst vier jeweils 1-stundige Einheiten. Sie beruht auf den Grundlagen der aktuellen wissenschaftlichen Forschung. Im inhaltlichen Fokus steht zunachst eine grundlegende Wissensvermittlung uber den Schlaf und seine Besonderheiten. Anschliessend werden vier wesentliche “Schlafregeln” vorgestellt. Mit speziellen Methoden wird es den Betroffenen ermoglicht, diese Schlafregeln in ihren Alltag zu ubernehmen, um eine Verbesserung der Ein- und Durchschlafprobleme zu erzielen. Das Buch ist fur die Anwendung durch Fachpersonal im Rahmen von Patientengruppen oder in der Einzeltherapie gedacht. Es kann aber auch zur Prophylaxe und zur Selbstanleitung dienen.

Editorial Reviews

About the Author

Markus B. Specht ist leitender Psychologe des interdisziplinaren Zentrums fur Schlafmedizin und Heimbeatmung Hofheim und stellvertretender leitender Psychologe der Klinik fur Psychiatrie und Psychotherapie Hofheim. Elena Spaude, Dipl.-Psych., und Alexandra Kaluza, Dipl.-Psych., haben an der Hofheimer Klinik und an der Johannes Gutenberg-Universitat Mainz an der Entwicklung des Manuals mitgewirkt.

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